Os 7 melhores equipamentos para treino de pernas

Dono de espaços fitness? Descubra os 7 melhores equipamentos para treino de pernas que são essenciais para atrair e reter clientes. Extensora e Leg Press são algumas opções.

Para os proprietários de espaço fitness que estão buscando melhorias no seu negócio, achar os melhores equipamentos para treino de pernas é fundamental. Fazer uma seleção criteriosa atrai mais pessoas e aumenta a satisfação dos alunos atuais, o que fortalece a fidelidade à sua marca.

Neste artigo, destacamos 7 que são indispensáveis para a montagem de uma área de treino de pernas eficaz em sua academia. Veja!

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1. Extensora (leg extension)

A extensora é perfeita para trabalhar quadríceps. Ela foca em exercícios bem na frente da coxa e permite um controle do movimento complicado de conseguir só com pesos livres. Ter uma dessas na sua academia significa que seus alunos podem deixar as pernas mais fortes e definidas.

Aqui na Konnen Equipamentos Fitness, temos vários modelos diferentes de extensora: IT9505, FE9705, IF9305 entre outras.

2. Leg Press/Hack Squat

É um combo que une o leg press e o hack squat, ou seja, realiza dois dos exercícios mais eficazes para as pernas em um só, economizando espaço e tempo. Esse é um dos melhores equipamentos para treino de pernas, glúteos, quadríceps e isquiotibiais. E ainda existe a possibilidade dos seus alunos variarem o treino.

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3. Leg Press 

O leg press é aquele equipamento de academia para pernas que quase todo mundo conhece e ama. Ele permite que os seus alunos trabalhem principalmente os quadríceps, glúteos e isquiotibiais. A melhor parte é que dá pra ajustar a intensidade, então, serve tanto pra quem tá começando quanto para os mais avançados.

Por aqui, você pode escolher qual deles melhor encaixa com o seu espaço fitness: 45 Degree leg Press (TN91 ou TB56), 90 Degree leg press e Angled Leg Press.

4. Máquina de Abductor

O abductor é aquele equipamento que não pode faltar na sua academia quando o assunto é tonificar e fortalecer as pernas. Ele é incrível para focar nos músculos da parte interna e externa da coxa, ajudando a melhorar a estabilidade dos joelhos e dos quadris.

Ter esse aparelho disponível é oferecer aos seus alunos uma ótima maneira de adicionar um plus aos treinos deles, garantindo resultados que eles vão notar e amar.

Por aqui, você vai encontrar diversos modelos, como: HSPRO-2009, IF1622, IF9335 e muito mais.

5. Bicicleta ergométrica 

A bicicleta ergométrica é um equipamento versátil que traz benefícios tanto para o coração quanto para as pernas. Ela permite ajustar a resistência, possibilitando que cada aluno personalize a intensidade do treino – seja para um desafio maior ou um exercício mais leve. 

Como é de baixo impacto, a bicicleta é perfeita para aquecimentos, recuperação pós-treino ou para quem busca uma opção mais suave de exercício. Oferecer a bicicleta ergométrica na sua academia significa dar aos alunos uma excelente ferramenta para fortalecer as pernas enquanto cuidam da saúde cardiovascular, atendendo a uma ampla gama de necessidades e objetivos de treinamento.

Veja os modelos que oferecemos por aqui: R7, U7, RU950 e RR950 entre outras.

6. Elíptico

O elíptico é uma escolha excepcional para quem quer combinar o trabalho cardiovascular com o fortalecimento das pernas, tudo isso com o mínimo impacto nas articulações. Este equipamento simula o movimento da corrida de uma maneira mais suave, tornando-se ideal para aqueles que procuram cuidar das articulações enquanto se exercitam. 

A possibilidade de ajustar a inclinação e a resistência permite que os alunos direcionem o foco para os glúteos e coxas, tornando o treino ainda mais completo. Adicionar o elíptico na sua academia oferece uma forma eficaz e versátil de alcançar os objetivos deles.

Veja alguns modelos que oferecemos aqui: Elíptico Konnen by Impulse (ECE 5), RE950, Elevation, entre outros. 

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7. Estação Multifuncional Station 1

A Estação Multifuncional Station 1 é a peça-chave para oferecer versatilidade no treino de pernas na sua academia. Ela permite aos alunos explorar vários exercícios tornando-se um equipamento completo para um treino integrado. 

Com funcionalidades que vão desde o agachamento com barra guiada até uma série de outras variações, ela é a escolha ideal para quem busca maximizar os resultados do treino de pernas dos alunos. 

Investir na Estação Multifuncional Station 1 é garantir aos seus alunos uma forma eficaz e variada de atingir seus objetivos, proporcionando uma experiência de treino diversificada e produtiva.

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Qual é o melhor equipamento para perna na academia? 

A escolha do melhor equipamento para treinar as pernas varia conforme os objetivos e preferências individuais. Entre os mais eficazes estão o Leg Press, para um treino intenso dos principais músculos das pernas; Extensora, focada nos quadríceps; e a Máquina de Flexora, para a parte posterior das pernas. Estas opções oferecem um treino completo e adaptável às necessidades de cada um.

Quais são os aparelhos para glúteo?

A Abductora, apesar de também trabalhar a parte interna e externa das coxas, pode ser ajustada para focar nos glúteos. 

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Quais aparelhos mais usados na academia?

Os equipamentos mais usados na academia oferecem treinos para uma variedade grande de grupos musculares. Entre eles, bicicletas ergométricas, esteiras, elípticos e estações multifuncionais. Também são muito utilizados acessórios, como: halteres, barras e os bancos de musculação.

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